ナナズグリーンティー最新メニュー完全網羅！パフェからランチ・神カスタムまで徹底解剖

日本全国および海外の主要商業施設で絶大な支持を集める和カフェのパイオニア「ナナズグリーンティー（nana's green tea）」。厳選された京都・宇治の茶葉を使用した本格抹茶ドリンクをはじめ、出汁にこだわったフードメニューや華やかな季節限定スイーツまで、そのラインナップは進化を続けています。

本稿では、2026年最新の全メニュー体系を徹底調査。定番スイーツからお得なランチ・モーニング、気になるカロリー一覧、さらにはSNSで話題の抹茶ラテ神カスタムやテイクアウト活用術まで、現場リポートと公式データを交えて分かりやすく紐解きます。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：不動の人気No.1「抹茶白玉パフェ」をはじめ、2026年も素材本来の旨味を活かした濃厚な抹茶・ほうじ茶スイーツが圧倒的人気を維持。
• 要点2：ランチタイムは「天然鮪とアボカドのとろろどんぶり」など本格フードにドリンク＆ミニスイーツが付けられるセットが抜群の高コスパを発揮。
• 要点3：豆乳変更やトッピング追加などのカスタムテクニックを押さえることで、カロリー調整や自分好みの濃厚アレンジが自由自在に楽しめる。

【2026年最新】ナナズグリーンティー人気メニューランキングTOP5とおすすめスイーツ

ナナズグリーンティーの店頭で多くのファンを魅了しているのが、職人気質の素材選定と現代的なカフェスタイルが融合した和スイーツの数々です。膨大なメニューの中から、来店客の支持率とメディア露出度を集計した最新の人気ランキングTOP5を発表します。

第1位：抹茶白玉パフェ
ブランドの象徴とも言える王道パフェ。宇治抹茶を使用した特製アイスとゼリー、十勝産小豆の粒あん、もちもち食感の手作り白玉が層を成し、最後の一口まで抹茶の芳醇な苦味と甘みの調和を堪能できます。

第2位：天然鮪とアボカドのとろろどんぶり
フード部門で不動のトップ。三崎港などから仕入れた良質な天然鮪に、濃厚なアボカドととろろ、秘伝のタレを合わせたヘルシーかつ満足感の高い逸品です。

第3位：抹茶生チョコレートパフェ
濃厚な口溶けの自家製抹茶生チョコレートを贅沢にトッピング。抹茶のコクとほろ苦さが際立つ、濃厚派のスイーツ好きから絶大な支持を集めるご褒美パフェです。

第4位：抹茶ラテ（HOT / ICED）
茶師がナナズグリーンティー専用にブレンドした茶葉を丁寧に点て、ミルクと合わせた看板ドリンク。甘さ控えめで茶葉本来の豊かなアロマが口いっぱいに広がります。

第5位：ほうじ茶白玉パフェ
香ばしく焙煎されたほうじ茶の香気と、まろやかなほうじ茶アイス・ゼリーのコンビネーションが抜群。抹茶に並ぶ二大看板としてリピーターの心を掴んでいます。

このほか、しっとり焼き上げた「抹茶ロールケーキ」や「抹茶チーズケーキ」、暑い季節にぴったりの「抹茶フローズン」など、気分や時間帯に合わせて選べる多彩なおすすめスイーツが揃っています。

ランチからモーニングまで！充実のどんぶりメニューとセット価格の実態

「和カフェ＝甘味処」という従来のイメージを覆したのが、ナナズグリーンティーの本格的な食事メニューです。特に平日の11:00〜14:30頃を中心に展開されるランチセットは、近隣で働くビジネスパーソンやショッピング客で連日賑わいを見せています。

ランチメニューの基本構造は、メインのどんぶり（または出汁茶漬け・うどん）に「選べるドリンク」「選べるミニスイーツ（または小鉢・味噌汁）」を組み合わせるスタイル。単品でそれぞれ注文するよりも約200円〜400円お得になる設計となっており、高いコストパフォーマンスを誇ります。

どんぶりメニューのバリエーションは実に多彩です。王道の海鮮系「天然鮪の胡麻えごまどんぶり」や、食べ応え抜群の「鶏黒酢あんかけ丼」「豚みぞれ生姜焼き丼」、出汁の風味豊かな「豆乳チーズうどん」など、どれも厳選素材と無添加・減農薬にこだわった身体に優しい味わいに仕上がっています。

また、主要ターミナル駅や一部の商業施設店舗では、オープンから11:00まで「モーニングメニュー」を提供。香ばしいほうじ茶や煎茶とともに楽しむ「天然鮪の出汁茶漬け」や、和素材を取り入れたトーストセットなど、朝から上質なエネルギーチャージが可能です。

【徹底比較】定番＆人気メニューのカロリー一覧・価格・満足度データ

カフェ利用時に気になるのが価格帯とカロリーのバランスです。公式発表データおよび編集部の実地調査に基づき、代表的なメニューの数値を一覧表にまとめました。

パフェ類は500〜700kcal前後、フード類は500〜700kcal前後に収まるメニューが多く、一般的な洋風カフェチェーンのケーキセットやパスタセットと比較すると、脂質が抑えられ消化に優しい傾向があります。

知らなきゃ損する！抹茶ラテの神カスタムとSNS話題のテイクアウト裏技

ナナズグリーンティーをより深く楽しむために欠かせないのが、ドリンクやパフェの「カスタマイズ」です。注文時に少し工夫を加えるだけで、自分だけのオリジナルレシピを完成させることができます。

マニアが実践する「抹茶ラテ」おすすめカスタム3選

① 豆乳（ソイ）変更（＋約60円）
牛乳を豆乳に変更することで、抹茶のキレと香ばしさが引き立ち、後味がよりすっきりとまろやかになります。カロリーを抑えたい方にも定番の選択肢です。

② ソフトクリーム / 抹茶アイスのトッピング（＋約150円〜）
アイスドリンクの上にソフトクリームを追加すれば、手軽に贅沢な「フロート仕立て」へ昇華。ドリンクの冷たさと溶け出すアイスのミルキーな甘さが合わさり、極上のデザートドリンクへと進化します。

③ 白玉トッピング（＋約100円）
もちもちの白玉をドリンクに追加。ストローで吸い上げる新食感スイーツドリンクとして、若い世代を中心にSNSで人気を博しています。

テイクアウト限定メニューと持ち帰りテクニック

店頭での混雑を避けたいときに重宝するのが「テイクアウト」サービスです。抹茶ラテやほうじ茶ラテをはじめとするドリンク全般、わらび餅やロールケーキなどのスイーツ、さらには一部のどんぶりメニューも専用容器で持ち帰り可能となっています。

特に春の「桜ストロベリーパフェ」、初夏の「水出し煎茶ジュレ」、秋の「紫芋ラテ」「栗かぼちゃパフェ」、冬の「濃厚ショコラ抹茶」といった季節限定メニューも、ドリンクやパフェのテイクアウトに対応している店舗が多く、自宅やオフィスで四季折々の和テイストを気軽に味わうことができます。

【実態検証】利用者の口コミ・評判と現場目線で見えたリアル

主要SNS（X・Instagram）やGoogleマップの店舗レビューを定点観測すると、ナナズグリーンティーに対する利用者のリアルな評価が浮かび上がってきます。

高評価の主な傾向：
「一般的なカフェチェーンの抹茶ラテとは違い、茶葉の苦味と香りがしっかり残っていて本物感がある」「ランチのどんぶりが女性ひとりでも入りやすいサイズ感で、野菜や出汁の味が染みる」「白玉が作り置きではなく、いつでもモチモチで柔らかい」といった、品質の高さに対する称賛が目立ちます。

改善を求める声・注意点：
一方で、「休日のランチタイムやカフェタイムは席の確保が難しく、提供まで15〜20分ほど待つことがある」「価格改定によりパフェが1,000円超えとなり、日常使いには少し贅沢な価格帯になった」という指摘も見られます。

なお、安心・安全面への配慮として、全メニューの「アレルギー情報」や栄養成分表は公式ウェブサイトにてPDF形式で常時公開されています。卵・乳・小麦・そば・落花生などの特定原材料の使用状況が細かく開示されているため、食物アレルギーをお持ちの方やお子様連れでも事前に確認してから利用可能です。

一般に知られていない盲点とネットの誤解

ネット上の情報やSNSの投稿の中には、事実と異なる思い込みが散見されます。利用前に知っておくべき2つの盲点を整理します。

誤解1：「和カフェのスイーツだから何を食べても低カロリー」

「抹茶＝ヘルシー」という連想から、パフェを罪悪感なく完食できると誤解されがちですが、生チョコレートや粒あん、アイスクリームがたっぷり使われたパフェは600〜700kcal以上に達します。カロリーをコントロールしたい場合は、ベースが寒天で構成されている「あんみつ」系を選ぶか、ドリンクを無糖の日本茶（煎茶・ほうじ茶・玄米茶）にするのが賢明な選択です。

誤解2：「全店舗でまったく同じメニューが食べられる」

ナナズグリーンティーの店舗形態には、フルサービスの大型店舗、フードコート型店舗、テイクアウト専門スタンド型店舗などがあります。特に「どんぶりメニューの取り扱い有無」や「モーニングの実施有無」は立地や設備によって異なるため、食事目的で訪れる際は事前に公式店舗情報を確認しておくことが失敗を防ぐポイントです。

【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準

消費行動や外食トレンドの分析に基づき、ナナズグリーンティーを心から満喫できる層と、利用シーンを再検討したほうがよい層の基準を提示します。

ナナズグリーンティーを全力でおすすめできる人

• 本物の茶葉の香り・苦味を味わいたい人：香料や過度な甘味料に頼らない、本格宇治抹茶の深みを求めている層。
• 一人でも気兼ねなく身体に優しい食事を摂りたい人：栄養バランスが良く、適度なボリュームの和食ランチをサクッと楽しみたい層。
• 居心地の良い和モダン空間でリフレッシュしたい人：白木や黒を基調とした落ち着いたインテリアで、買い物や仕事の合間に一息つきたい層。

利用にあたって慎重な判断が求められる人

• ワンコイン前後の格安カフェを求めている人：ドリンク500〜600円台、スイーツ1,000円前後の価格帯であるため、純粋な安さ重視の利用には不向き。
• 長時間のコワーキングやPC作業を前提としている人：客席の回転や空間演出を重視しており、電源席の設置店舗は限定的。長時間の作業用途には別の選択肢が適しています。

【ナナズグリーンティーのメニュー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ランチセットは何時から何時まで実施していますか？土日も注文できますか？
A1：一般的に平日・土日ともに11:00〜14:30（店舗により15:00まで）で実施されています。どんぶりにドリンクやスイーツをお得にセットできるため、週末のブランチ利用にも重宝します。

Q2：抹茶ラテの甘さは無糖に変更できますか？
A2：可能です。注文時に「シロップ抜き（無糖）」または「甘さ控えめ」をスタッフに伝えることで、抹茶本来のキリッとした苦味とミルクの自然な甘さだけを堪能できます。

Q3：小さな子ども連れでも利用しやすいメニューはありますか？
A3：カフェインの含まれていない「黒胡麻ラテ（HOT/ICED）」や、優しい出汁の「うどんメニュー」、手作りの白玉やわらび餅など、お子様と一緒にシェアしやすい安全な和メニューが豊富に揃っています。

まとめ：失敗しないナナズグリーンティー満喫の極意

ナナズグリーンティーの真の魅力は、厳選された抹茶の品質と、丁寧に作られた和の食事メニューが織りなす「日常の中のプチ贅沢」にあります。定番のパフェを味わうもよし、栄養バランスの整ったどんぶりランチで活力を補給するもよし、カスタムを活用して自分好みの抹茶ラテを探求するもよし。

店舗ごとのメニュー展開やカロリーの特性を正しく把握した上で足を運べば、その満足度は何倍にも膨らみます。ぜひ本日のお出かけやランチタイムに、心ほどける極上の一杯と和のスイーツを体感してみてください。 （出典: ナナ ズ グリーン ティー メニュー（Yahoo!ニュース））